针刺 通过在身体的特定部位插入细的、无菌的一次性针灸针，有助于治疗身体的不平衡。由于针灸的穴位靠近神经，因此治疗有助于刺激神经系统。这会触发重新从你的大脑、肌肉和脊髓中释放化学物质，这些化学物质可以帮助你的身体自然愈合。针灸对健康的积极影响是有据可查的，众所周知，针灸对健康的积极影响源于体内激素、神经递质和生化物质的变化。
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艾灸 （中文：灸；拼音：jiǔ）是一种传统中医疗法，包括在身体的特定穴位上燃烧干艾草（wikt：moxa）。它在中国、西藏、日本、韩国、越南、蒙古等国的传统医疗体系中发挥着重要作用。供应商通常将艾草陈化并磨成绒毛；从业者将绒毛燃烧或进一步加工成雪茄形状的棒。他们通过针灸针间接使用，或在患者皮肤上烧灼。
艾灸被推广为多种病症的治疗方法。
拔罐 对于患有肌肉紧张和痉挛、颈部、背部和四肢活动范围受限以及慢性结节和触发点的患者来说，这是另一种选择。通过释放紧张和过度劳累的肌肉，它可以提高运动表现并减轻疼痛。拔罐也可以作为针对某些病症和症状的针灸治疗的一部分。
放血 疗法也被称为 “针刺放血疗法”是一种中医技术，通过刺穿或切割皮肤，从身体的特定穴位释放少量血液。可消肿止痛、祛风止痒、缓解暑热症状。然而，它并不适合所有人，只能由专业人士执行。放血疗法可以单独使用，也可以与拔罐结合使用，并且已被证明可以有效治疗痤疮、关节痛，带状孢疹和其他与热有关的疾病。
刮痧 刮痧（中文：刮痧）或 kerokan（印度尼西亚）是一种传统中医 (TCM) 做法，其中使用工具刮擦人们的皮肤以产生轻微的瘀点。练习者认为，刮痧可以释放酸痛、疲劳、僵硬或受伤肌肉区域内瘀血中不健康的身体物质，刺激新的含氧血液流向这些区域，从而促进代谢细胞的修复、再生、愈合和康复。
刮痧有时被英语使用者称为“scraping”、“spooning”或“coining”。这种疗法也被称为“tribo-effleurage”。
盆底生物反馈 疗法是利用生物反馈仪捕捉盆底肌肉收缩信号，并放大该信号来收缩盆底，以达到锻炼盆底肌肉收缩的目的。通过反复训练，形成条件反射。盆底生物反馈疗法是盆底肌肉功能的辅助治疗方法，可以修复盆底肌肉。使用直肠或阴道探针收缩阴道，预防盆腔器官脱垂，治疗失禁、便秘、子宫内膜增厚等。